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Cuadernillo "Desafío 7 días de Autocuidado Creativo"

$2.50 USD

🌀 Desafío 7 días de Autocuidado Creativo

Un viaje íntimo para reconectar con tu creatividad y tu bienestar emocional

Este cuadernillo presenta el Desafío 7 días de Autocuidado Creativo. Un desafío pensado para que puedas conectar con tu capacidad creativa y tu autocuidado cotidiano, desde un lugar amoroso, sentido y reflexivo.

No es necesario que sean 7 días seguidos (o sólo 7 días), ni seguir un orden estricto: puedes ir a tu ritmo, elegir lo que más te resuene y volver a él cuando lo necesites.

Está diseñado para ayudarte a bajar el ritmo, registrar lo que sientes y recuperar tu energía desde un lugar amable y genuino.

Cada día incluye una reflexión, un ejercicio y sugerencias para expresarte de forma creativa. También vas a encontrar una opción pensada para compartir el ejercicio con niñxs, si quieres hacer esta experiencia en familia.

El cuadernillo está pensado para uso personal, no profesional. Pero si te interesa llevarlo a tu práctica, te invito a utilizarlo adaptando las propuestas a tu encuadre

🌿 ¿Qué incluye?

  • Una introducción con orientación sobre cómo transitar el desafío

  • 7 reflexiones en texto y audio

  • 7 propuestas creativas accesibles y estimulantes

  • Preguntas para reflexionar al final de cada práctica
  • Sugerencias para adaptar la experiencia si deseas compartirla con niñxs

✨ ¿Cómo se usa?

Puedes hacerlo en cualquier momento del día, en el orden propuesto o a tu ritmo. No se necesita experiencia artística ni materiales complejos. Lo importante es el gesto de regalarte un momento propio, sin juicios ni expectativas.

También es una excelente herramienta para terapeutas, educadores o facilitadores de espacios de acompañamiento creativo.

🌸 Ideal para quienes buscan cultivar una práctica sencilla de autocuidado con sentido, presencia y belleza.
Un recurso que invita a escucharte, expresarte y volver a vos mismx a través del hacer creativo.

 

Pagos desde el exterior: $4 USD

(solicitar la información de pago al +543855176793 o por mail a [email protected])

Para comprar con este producto

Kit de Autocuidado Creativo Kit de Autocuidado Creativo
Kit de Autocuidado Creativo
$10.86 USD